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精神快充 | 黄冈 “20分钟效应”,除了公园还有.....

精神快充 | 黄冈 “20分钟效应”,除了公园还有.....



昨天

我们发布了黄冈版"公园20分钟效应”

小编昨晚在遗爱湖走了一圈

已经试过了

亲测有效

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除了公园

20分钟效应其实无处不在

读一本书、逛一次博物馆、看一场演出

……

只要你腾出20分钟的时间

放空自己、放松紧绷的精神

就能让自己的状态得到回复

在黄冈,还有这些地方

能让你感知生活原本的节律

开启精神快充之旅


图书馆20分钟效应
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可以去阅读,也可以去写作

在安静的图书馆里阅读20分钟

翻开纸质的书页

用心体会文字的魅力

某一刻的恍然大悟

更是得到全身心的满足

写作时的专注思考
能抽离困顿的情绪

笔尖在纸张上划过的痕迹

都是你凝练总结的人生感悟

此时,没有什么能影响到你


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黄冈市图书馆


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遗爱湖书城



博物馆20分钟效应
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在博物馆里探寻古迹

与历史对话

每一件展品的背后

都曾是一个个真实存在过的人

他们穿梭时空带给我们遥远的讯息

遨游在厚重的历史长河中

精神在这里得到升华


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黄釉隐纹盖罐 藏于黄冈市博物馆



文化小剧20分钟效应
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一部部文化小剧

新的艺术展现形式

演绎群众身边喜闻乐见的故事

充分展示黄冈各地域的特色文化

短小精悍、通俗易懂

形象生动、韵味十足

更容易调动观众情绪

更重要的是作为一场演出

在让大家看得热闹、玩得开心的同时

于“润物无声”中就丰富了人们的精神世界


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文化小剧《黄州豆腐》


Citywalk20分钟效应
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Citywalk主打的就是一个随心所欲

这就是一种天然的充电方式

漫步在城市的街头巷尾

与玩闹的孩童擦身而过

围观街边的老者下棋时的博弈

探索不同的风景

发现与往日不一样的惊喜


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学生街夜市


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每个人都有自己的充电方式

不论是去公园观鸟赏花
还是在图书馆安静阅读

哪怕只是

散散步、发会儿呆这样的小事

只要能让自己心安

那就是合适的“20分钟效应”




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